Fueron los creadores de la PNL, Richard Bandler y John Grinder, quienes descubrieron que nuestros ojos se dirigen, sin darnos cuenta, hacia arriba, abajo, derecha o izquierda dependiendo del tipo de canal sensorial que en ese momento estemos utilizando en nuestro proceso de pensamiento.
Estos movimientos, totalmente automáticos e inconscientes, son como autopistas que nos llevan directamente a un recuerdo, una creación, una sensación. En un acompañamiento terapéutico, la observación y correcta interpretación de estas señales corporales, son importantes para calibrar qué proceso está siguiendo la persona a la que acompañamos. Forma parte del lenguaje no verbal. En futuros posts vamos a explicar cómo trabajar a partir de estos movimientos. Pueden hacerse trabajos muy bonitos, sencillos y efectivos para cambiar creencias o para percibir de manera diferente situaciones que no nos gustaron.
Los movimientos que a continuación se detallan, son aplicables a la mayoría de personas, PERO NO A TODAS. Las hay, como yo, que utilizamos las 'autopistas' al revés de como lo hace la mayoría. No está forzosamente relacionado con ser zurdo o no (yo no lo soy). Para averiguar el código de cada persona, basta con hacerle unas cuantas preguntas y observar sus movimientos oculares.
Los ojos miran hacia arriba a la izquierda. La persona está RECORDANDO algo que ha visto o conoce.
¿Cuáles son los colores de la bandera de Francia?
¿Cuántas puertas hay en tu casa?
Los ojos miran hacia el lado, en medio. La persona está RECORDANDO un sonido, tono, timbre que conoce.
¿Cómo suena la voz de tu mejor amigo?
Recítate internamente un poema.
Cuando la persona se está diciendo algo INTERNAMENTE, los ojos se dirigen hacia la izquierda abajo.
¿Qué te dices cuando algo te sale bien?
¿Qué tono de voz utilizas para animarte a ti mismo?
La persona está imaginando algo que nunca
en realidad ha visto. Está creando una imagen
y la está viendo en su imaginación.
¿Cómo sería si las personas voláramos?
¿Cómo será la vida en el 3.014?
Los ojos miran a la derecha, horizontalmente.
La persona está imaginando un sonido.
Ponle a un amigo la voz de una amiga.
Invéntate una canción.
La persona está en su sensación, en la percepción
de su cuerpo, en el olfato, el tacto, el sabor, la sensación envolvente.
¿Cómo es el contacto de la seda en tu piel?
Evoca la emoción de la alegría.
Recuerda el sabor de tu comida favorita
Puedes pedirle a una persona que te relate, por ejemplo, un viaje. Mientras lo hace, observa detenidamente hacia dónde mueve los ojos y verás que coincide el movimiento con el sistema de representación que está utilizando en ese momento.
También podrás observar que la persona utiliza con preferencia un canal, sea visual, auditivo o cinestésico. Todos tenemos uno. Hay personas más visuales, más auditivas o más cinestésicas. Averigua cuál es el tuyo. Si lo utilizas con tus hijos, sabrás cómo ganártelos más fácilmente!
Teresa González
No hay comentarios:
Publicar un comentario