LAS EMOCIONES

La palabra emoción viene del latín del verbo “emovere”, que se forma sobre “moveré”(mover, trasladar, impresionar) con el prefijo “e”-/ex” (retirar, desalojar, hacer mover).Por lo tanto una emoción es algo que saca a uno de su estado habitual.

Todo lo que sentimos, cada emoción produce una sustancia química específica que corresponde con la información que circula por nuestro cuerpo y es captada por los receptores de cada célula, produciendo un cambio en ella.

En Bioneuroemoción buscaremos la emoción que no se ha expresado y corresponde con una función biológica no satisfecha. Y las vamos a diferenciar en cuatro tipos de emociones: La emoción social y la emoción oculta, a emoción transgeneracional y la emoción del ser.

La emoción Social es aquella emoción socialmente aceptada. La que intenta esconder un sufrimiento, bien por tabús o creencias y no nos lleva a pasar a la acción.

La emoción Oculta, como su nombre indica es aquella que sentimos en el momento del impacto emocional. Es espontanea, reacciona al ambiente y la sentimos en nuestro ser. Se reprime por no ser socialmente aceptada y el al que cuando reconocemos nos lleva a la acción.

Lo que no expresamos queda grabado en nuestro inconsciente y crea una sensibilidad que puede manifestarse en nuestra biología cuando se repite varias veces la situación o se supera el nivel de tolerancia, el cual varía en cada individuo.

La emoción Transgeneracional, es aquella con la cual nacemos, heredara de nuestros ancestros y se lleva siempre dentro.

La emoción del Ser, es aquella que se experimenta cuando se toma conciencia Y (pasamos a liberar la emoción oculta) la que nos mantenía en la incongruencia de nuestra vida. Cuando se libera nos lleva a un estado de coherencia y paz interna.

Cuando tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones básicas como el miedo, la rabieta o la alegría. Algunos animales comparten con nosotros esas emociones tan básicas, que en los humanos se van haciendo más complejas gracias al lenguaje, porque usamos símbolos, signos y significados.

Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, creencias, carácter y de la situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.

Charles Darwin observó como los animales (especialmente en los primates) tenían un extenso repertorio de emociones, y que esta manera de expresar las emociones tenía una función social, pues colaboraban en la supervivencia de la especie. Tienen, por tanto, una función adaptativa.

Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que éstas se muestran externamente. Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:

.Expresiones faciales, Acciones y gestos. Distancia entre personas. Comunicación no verbal.

También encontramos  otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios, iguales para todos como son :  Temblor, Sonrojarse, Sudoración, Respiración Aguda, Dilatación de las pupilas, Aumento del ritmo cardiaco.

 En Bioneuroemoción hablamos de cinco emociones básicas: el Miedo, la Rabia, la Ira, o la Colera, la tristeza , la Alegría y el Asco. Son biológicas, espontaneas y básicas para la supervivencia, frente a una situación, reaccionamos con una emoción.

En el próximo apartado hablaremos del Impacto Emocional.